BJJ fanpage & blog
MyBJJ
Čo je bjj?
BJJ je bojové umenie a šport, ktoré vzniklo na záklde juda. Využíva princípy a techniky páky, znehybňovacie techniky a predovšetkým boj na zemi, pomocou ktorých dokáže fyzicky slabší bojovník poraziť silnejšieho protivníka. BJJ môže byť trénované pre účely sebaobrany alebo ako šport. Zápasenie a dril hrá v tréningu kľúčovú úlohu.
Základné techniky, pozície a drilly
Všetky nasledujúce techniky vo videách sú jednoducho a zrozumiteľne prezentované, no videá sú v angličtine.